.

Jag passar på att slänga in ett inlägg under reklamen i DH.

Dagens tips är måttband.



(Bild lånad från wikipedia)
Eftersom att muskler väger mer än fett så tycker jag inte att man enbart ska gå på vågen. Jag väger mig rätt ofta, det funkar inte för alla men ett måttband ljuger sällan :)
Så leta fram eller köp (kostar mellan 10-20 kr på ÖB) och börja mät er, skriv upp måtten så att ni har nåt att jämnföra med.
Jag har ett dokument sparat i datorn så att jag när som helst kan kolla upp mina gamla mått och även se resultat :)